Aromaterapia y sus Beneficios


Ultimamente me he centrado mucho en este campo me interesa mucho la aromaterapia usando diferentes aromas y aceites, utilizados para inhalar, ideales para promover el bienestar físico y psicológico. Se puede usar la aromaterapia junto a otras técnicas para un enfoque más holístico de cualquier tratamiento o para “ayudar” a la medicina moderna. La aromaterapia ha vuelto a resurgir aunque date de tiempos muy antiguos de países Asiáticos.

Los aceites se pueden aplicar de diferentes maneras:
  • Inhalación: es el método básico en la aromaterapia, puede ser directa o no (mezclando con agua). Se pueden utilizar difusores o vapor. Esta alternativa es para problemas en el aparato respiratorio o para algunas condiciones en la piel.
  • Masaje: se diluyen en alguna loción o agua y se realiza el masaje de forma enérgica o suave, según la dolencia. Ideal para contracturas.
  • Baños aromáticos: se llena la bañera de agua caliente y se echan algunas gotas de aceites. Luego se alterna con agua tibia. Ideal para la circulación y la relajación.
  • Cataplasmas (calientes o frías): para afecciones en la piel o problemas musculares.
  • Uso interno: sólo indicado en algunos casos y con ciertos aceites. No se debe consumir sin aval de un profesional.

Para usar los aceites por inhalación os dejo este Difusor que yo tengo y va estupendamente es de lo mas completo

Hay un montón de esencias diferentes y cada una se puede utilizar para conseguir un fin específico en nuestra salud también podemos hacer mezclas de diferentes esencias para conseguir el efecto deseado.
Si os interesa este tema y queréis saber más acerca de las diferentes esencias y sus propiedades, dejármelo en comentarios y haré una entrada de ello proximamente.

♥♥♥♥♥♥

Espero que os guste!!
Feliz Miércoles!!! 



Share this:

JOIN CONVERSATION

41 comentarios:

  1. Ay, tenía pensado hacer un post de aromaterapia también! pero enfocado de otra forma jajaja

    Un besito!

    ResponderEliminar
  2. Adoro la aromaterapia...realmente me funciona.
    Gracias por compartir tu experiencia.
    Besitos

    ResponderEliminar
  3. Justo el otro día me tomé un baño relajante con aceite y sales de baño. Lo necesitaba.
    Un besito.

    ResponderEliminar
  4. Que blog tan bonito! Es super elegante y con unas fotos muy cuidadas! Me quedo por aqui para cotillear! Besos!

    ResponderEliminar
  5. ¡A mi me llama mucho la atención! sobre todo en masaje y pegándome un baño... te quedas nuevo :)

    ResponderEliminar
  6. Yo suelo usar un quemador de aceites esenciales pero ese difusor me ha gustado mucho
    Un besote

    ResponderEliminar
  7. Que interesante, nunca lo he probado.
    xoxo

    ResponderEliminar
  8. Me encanta, me parece genial!
    Besitos
    http://desedayrosa.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  9. Hace un tiempo publiqué sobre el tema "aromoterapia" en
    http://norma2-siempreesprimavera-norma2.blogspot.com.ar/2012/04/aromaterapia.html

    Sé de sus beneficios.
    Besos

    ResponderEliminar
  10. A mi el aroma que más me gusta es el de la lavanda por que me relaja. También me gustan las sales de baño, en fin, todos los aromas son deliciosos. Besos!

    ResponderEliminar
  11. Hace poco hablaba con alguien de la aroma terapia, y aqui esta muy bien explicado todo, muchas gracias! Yo soy muy olfativa, un aparato asi me vendria genial.
    Besos!

    ResponderEliminar
  12. Anónimo18:07

    Me ha encantado el post!! La información me ha parecido muy interesante!!
    Besicos!!
    Olga

    ResponderEliminar
  13. hola,
    te devuelvo la visita. La verdad es que yo adoro la Aromaterapia y siempre la utilizo. Tengo un difusor, no tan bonito como ese, y me relaja un monton cuando lo pongo
    besotes ❤

    ResponderEliminar
  14. Interesting post dear! thanks for sharing xx

    ResponderEliminar
  15. ¡¡¡¡Hola!!!!Pues lo miraré porque quiero un difusor antes de que llegue el invierno.
    Besos.

    ResponderEliminar
  16. ¡Me encanta! Yo tengo el difusor de Boles d'olor y también estoy encantada con él. Un besote

    ResponderEliminar
  17. Me ha encantado el post
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

    ResponderEliminar
  18. me encanta todo lo relacionado con la aromaterapia. Puntualmente me gustaria saber si existe alguna esencia o combinacion de ellas que sea relajante del cuerpo, ya se musculos o tensiones. Se que la aromaterapia tiene un gran poder, y aunque suene raro, te pregunto por si existe y para saber. Espero tu respuesta!! un beso grande

    ResponderEliminar
  19. Ya hablaban de sus beneficios sabios antiguos :) Una delicia sin duda.

    ResponderEliminar
  20. La verdad es que es un tema que me interesa pero del que no sé mucho, así que este post me ha venido fenomenal para conocer un poquito más.
    Besotes

    http://www.mybeautrip.com

    ResponderEliminar
  21. no se mucho de este tema por eso me encanta leer sobre ello ya que me encantan los aromas y pienso que puede ser muy buena forma de relajarse

    un beso
    Ainhoa de Infinity life

    ResponderEliminar
  22. Me encanta!!! Tengo ganas de tener un difusor, ahora me lo miro.
    Gracias!!!
    Feliz fin de semana ... Besos, Paqui :)

    ResponderEliminar
  23. No sé mucho sobre Aromaterapia sin embargo podría practicarla perfectamente, si solo con los ambientadores de casa y las velas aromáticas o el incienso me vuelvo loca. Ese difusor me ha encantado.
    Besos!

    ResponderEliminar
  24. Hola, preciosa. Me alegra mucho que te hayas interesado por el mundo de la aromaterapia y sus beneficios. Es un mundo fascinante. La lavanda va de maravilla para la relajación. Y la canela con la naranja es una combinación también muy interesante.
    Besos y feliz tarde.

    ResponderEliminar
  25. Aii me ha encantado saber sobre el tema porque no tenía ni idea. ¡Gran post! Un abrazo

    http://caritrini.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  26. Que curioso el aparato este.. pues me lo voy a pensar porque yo soy de las que siempre tiene en casa encendida velas de vainilla o incienso.. me encanta entrar en casa y oler rico!!!
    el blog de renée

    ResponderEliminar
  27. Qué guay!!!

    Un saludoOo enorme!!

    ResponderEliminar
  28. Gracias por la reseña.

    ResponderEliminar
  29. Me ha encantado el post!
    FELIZ JUEVES
    besos
    https://stylishpatterns.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  30. Gracias por la información sobre la aromaterapia, es algo que tendría que probar y disfrutar de sus beneficios. Besos guapísima.

    ResponderEliminar
  31. Me parece un tema muy interesante!
    Besos!! Helena

    ResponderEliminar
  32. Muy interesante. Yo tengo también un difusor de aceites esenciales y me encanta utilizarlo, además de ser muy útil en resfriados, por ejemplo.
    Ciao guapa!

    ResponderEliminar
  33. Es genial poder disfrutar de todos los beneficios de la aromaterapia, un tema muy interesante sin duda. Me ha gustado mucho tu blog, por aquí me quedo. ¡Un beso!

    ResponderEliminar
  34. Muy interesante!

    http://iameleine.blogspot.com/
    http://www.instagram.com/iameleineblog/

    ResponderEliminar
  35. Creo que hay mucho mundo por descubrir respecto a los beneficios del aromaterapia.
    Besos.

    ResponderEliminar
  36. Tiene muy buena pinta ese difusor. Yo pongo de esos de veleta, pero este se ve muy práctico. Siiii, me gustaría saber sobre los beneficios de cada esencia :)

    ResponderEliminar
  37. Me apunto a la cromaterapia. Un beso

    ResponderEliminar
  38. (。◕ ‿ ◕。)/ Holaaa!!!
    Muy buena entrada había escuchado algo de la aromaterapía y me encantaría probarla para ver si resulta gracias por la info!

    Espero puedas pasarte que estés bien!

    穛 S4Ku SEK4i®

    ResponderEliminar
  39. Me encanta, en casa intento utilizarla y realmente es relajante, besos!

    ResponderEliminar
  40. Me encanta la aromaterapia!
    Qué buena idea lo del difusor!
    Besos!

    ResponderEliminar
  41. Siempre es un placer encontrarse cerca de un buen aroma, estimula los sentidos y todo parece mejor.
    Bss

    ResponderEliminar

♥ Tus Comentarios son siempre Importantes y hacen Crecer este Espacio ♥

.