Aromaterapia y sus Beneficios


Ultimamente me he centrado mucho en este campo me interesa mucho la aromaterapia usando diferentes aromas y aceites, utilizados para inhalar, ideales para promover el bienestar fĆ­sico y psicolĆ³gico. Se puede usar la aromaterapia junto a otras tĆ©cnicas para un enfoque mĆ”s holĆ­stico de cualquier tratamiento o para “ayudar” a la medicina moderna. La aromaterapia ha vuelto a resurgir aunque date de tiempos muy antiguos de paĆ­ses AsiĆ”ticos.

Los aceites se pueden aplicar de diferentes maneras:
  • InhalaciĆ³n: es el mĆ©todo bĆ”sico en la aromaterapia, puede ser directa o no (mezclando con agua). Se pueden utilizar difusores o vapor. Esta alternativa es para problemas en el aparato respiratorio o para algunas condiciones en la piel.
  • Masaje: se diluyen en alguna lociĆ³n o agua y se realiza el masaje de forma enĆ©rgica o suave, segĆŗn la dolencia. Ideal para contracturas.
  • BaƱos aromĆ”ticos: se llena la baƱera de agua caliente y se echan algunas gotas de aceites. Luego se alterna con agua tibia. Ideal para la circulaciĆ³n y la relajaciĆ³n.
  • Cataplasmas (calientes o frĆ­as): para afecciones en la piel o problemas musculares.
  • Uso interno: sĆ³lo indicado en algunos casos y con ciertos aceites. No se debe consumir sin aval de un profesional.

Para usar los aceites por inhalaciĆ³n os dejo este Difusor que yo tengo y va estupendamente es de lo mas completo

Hay un montĆ³n de esencias diferentes y cada una se puede utilizar para conseguir un fin especĆ­fico en nuestra salud tambiĆ©n podemos hacer mezclas de diferentes esencias para conseguir el efecto deseado.
Si os interesa este tema y querƩis saber mƔs acerca de las diferentes esencias y sus propiedades, dejƔrmelo en comentarios y harƩ una entrada de ello proximamente.

♥♥♥♥♥♥

Espero que os guste!!
Feliz MiĆ©rcoles!!! 



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40 comentarios:

  1. Ay, tenƭa pensado hacer un post de aromaterapia tambiƩn! pero enfocado de otra forma jajaja

    Un besito!

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  2. Adoro la aromaterapia...realmente me funciona.
    Gracias por compartir tu experiencia.
    Besitos

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  3. Justo el otro dƭa me tomƩ un baƱo relajante con aceite y sales de baƱo. Lo necesitaba.
    Un besito.

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  4. Que blog tan bonito! Es super elegante y con unas fotos muy cuidadas! Me quedo por aqui para cotillear! Besos!

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  5. ¡A mi me llama mucho la atenciĆ³n! sobre todo en masaje y pegĆ”ndome un baƱo... te quedas nuevo :)

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  6. Yo suelo usar un quemador de aceites esenciales pero ese difusor me ha gustado mucho
    Un besote

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  7. Que interesante, nunca lo he probado.
    xoxo

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  10. A mi el aroma que mƔs me gusta es el de la lavanda por que me relaja. TambiƩn me gustan las sales de baƱo, en fin, todos los aromas son deliciosos. Besos!

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  11. Hace poco hablaba con alguien de la aroma terapia, y aqui esta muy bien explicado todo, muchas gracias! Yo soy muy olfativa, un aparato asi me vendria genial.
    Besos!

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  12. AnĆ³nimo18:07

    Me ha encantado el post!! La informaciĆ³n me ha parecido muy interesante!!
    Besicos!!
    Olga

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  13. hola,
    te devuelvo la visita. La verdad es que yo adoro la Aromaterapia y siempre la utilizo. Tengo un difusor, no tan bonito como ese, y me relaja un monton cuando lo pongo
    besotes ❤

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  14. ¡¡¡¡Hola!!!!Pues lo mirarĆ© porque quiero un difusor antes de que llegue el invierno.
    Besos.

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  15. ¡Me encanta! Yo tengo el difusor de Boles d'olor y tambiĆ©n estoy encantada con Ć©l. Un besote

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  17. me encanta todo lo relacionado con la aromaterapia. Puntualmente me gustaria saber si existe alguna esencia o combinacion de ellas que sea relajante del cuerpo, ya se musculos o tensiones. Se que la aromaterapia tiene un gran poder, y aunque suene raro, te pregunto por si existe y para saber. Espero tu respuesta!! un beso grande

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  18. Ya hablaban de sus beneficios sabios antiguos :) Una delicia sin duda.

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  21. Me encanta!!! Tengo ganas de tener un difusor, ahora me lo miro.
    Gracias!!!
    Feliz fin de semana ... Besos, Paqui :)

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  22. No sƩ mucho sobre Aromaterapia sin embargo podrƭa practicarla perfectamente, si solo con los ambientadores de casa y las velas aromƔticas o el incienso me vuelvo loca. Ese difusor me ha encantado.
    Besos!

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  23. Hola, preciosa. Me alegra mucho que te hayas interesado por el mundo de la aromaterapia y sus beneficios. Es un mundo fascinante. La lavanda va de maravilla para la relajaciĆ³n. Y la canela con la naranja es una combinaciĆ³n tambiĆ©n muy interesante.
    Besos y feliz tarde.

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  26. QuƩ guay!!!

    Un saludoOo enorme!!

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  27. Gracias por la reseƱa.

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  29. Gracias por la informaciĆ³n sobre la aromaterapia, es algo que tendrĆ­a que probar y disfrutar de sus beneficios. Besos guapĆ­sima.

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  30. Me parece un tema muy interesante!
    Besos!! Helena

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  31. Muy interesante. Yo tengo tambiĆ©n un difusor de aceites esenciales y me encanta utilizarlo, ademĆ”s de ser muy Ćŗtil en resfriados, por ejemplo.
    Ciao guapa!

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  32. Es genial poder disfrutar de todos los beneficios de la aromaterapia, un tema muy interesante sin duda. Me ha gustado mucho tu blog, por aquĆ­ me quedo. ¡Un beso!

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  34. Creo que hay mucho mundo por descubrir respecto a los beneficios del aromaterapia.
    Besos.

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  35. Tiene muy buena pinta ese difusor. Yo pongo de esos de veleta, pero este se ve muy prƔctico. Siiii, me gustarƭa saber sobre los beneficios de cada esencia :)

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  36. Me apunto a la cromaterapia. Un beso

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  38. Me encanta, en casa intento utilizarla y realmente es relajante, besos!

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  39. Me encanta la aromaterapia!
    QuƩ buena idea lo del difusor!
    Besos!

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  40. Siempre es un placer encontrarse cerca de un buen aroma, estimula los sentidos y todo parece mejor.
    Bss

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